Skip to main content

Hangi içecekler selülite iyi gelir?

Hangi içecekler selülite iyi gelir?

İçeceklerle selülitler arasında bir ilişki kurmak gerekirse aslında şu içecekler selülite iyi gelir diyemeyiz. Özellikle selülitler üzerinde çok etkilidir. Su için selülitin baş düşmanı ifadesini bile kullanabiliriz. Bu nedenle gün içerisinde ihtiyacımız kadarı olan suyu almamız hayati önem taşıyor. Herhangi birinin alması gereken su miktarı kişinin metabolizması ve fiziksel yapısına göre değişir. Ama ortalama bir miktar belirtmek gerekirse 2 ile 2,5 litre arasında günlük su tüketimi yapılmalıdır.

Bazı içeceklerin az miktarda da olsa selüliti yok etmede etkisi olabilir. Örneğin yeşil çayın metabolizmayı hızlandırma etkisi vardır. Bundan dolayı yağ yakımını hızlandırdığı için selülitler üzerinde bir miktar etkisi vardır diyebiliriz.

Son yıllarda yapılan araştırmaya göre kafeinin selülit üzerinde herhangi bir olumsuz etkisi olmamaktadır. Fakat eskiden gelen bilgilere göre kafein selülitlere sebep olmaktadır. Ancak bu bilgi geçerliliğini yitirmiştir. Kafeini olması gerektiği kadar tükettiğiniz takdirde selülit üzerinde olumlu veya olumsuz bir etkisi bulunmamaktadır.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Alcazar Sarayı nerededir, nasıl gidilir, giriş ücreti, özellikleri, ziyaret saatleri nedir? sevilla gezilecek yerler 2015

Alcazar Sarayı özellikleri nelerdir? Granada'daki El-Hamra Sarayından esinlenerek yaptırılmış olan bu saray 1366 yılından beri 700 yıl boyunca İspanya krallarına ev sahipliği yapmıştır. Sevilla'daki islam kültürünün Endülüs mimarisinin en bariz örneği diyebiliriz. Saraya girer girmez kendinizi islam motifleriyle, kapılarıyla, pencereleriyle, çinileriyle ve yazılarıyla karşılaşmış bulabilirsiniz. Kral ve kraliçenin yaz aylarında tatil için geldikleri dönemde buranın üst katını kullandığı söylenir. Aynı zamanda eski kral Juan Carlos'un kızının 1995'teki düğünü de bu sarayda yapılmıştır. Saray şu anda müzeye dönüştürülmüş. İlk katında farklı farklı bölümlere girebiliyorsunuz ve her tarafında bir havuz ve çeşme görebiliyorsunuz. Ayrıca kabartma ve çinilerle süslenmiş her yer. İkinci katında ise sergilenen çini ve motiflerle dolu yapılarıyla müze tadında bir hali var ancak dediğimiz gibi üst katı kral ve kraliçenin ziyaretleri için de ayrılmış. 
Post a Comment
Read more »

Madrid'den Sevilla'ya nasıl gidilir? 2015

Madrid Sevilla arası ulaşım hangi yollarla yapılır? Otobüs, Tren, Uçak biletleri ne kadardır, hangi firmalar gider, nereden kalkar? Madrid'den Sevilla'ya gidebilmek için 534 km'lik yolu üç türlü gidebilirsiniz. Birincisi uçak kullanabilirsiniz. Madrid- Sevilla arası İberia Airlines ve Vueling firmaları çalışıyor ama çok pahalı olduğu için bu yöntemi önermiyorum. Madrid-Sevilla arasında trenle yolculuk yapmak isterseniz Madrid'de  Puerta de Atocha istasyonundan kalkan hızlı trenlere binebilirsiniz. Renfe olarak bilinen hızlı trenlerle Madrid'den Sevilla'ya ulaşmak için 50-90 euro arasında bir miktar ödemeniz gerekiyor. Biletin fiyatı alacağınız tarihe ve ne kadar erken aladığınıza göre değişecektir. Metro ile Atocha durağına gelip Puerta de Atocha İstasyonundan kalkan trenlere binebilirsiniz. Hızlı trenler Madridden sonra Ciudad Real, Puertollano, Córdoba Central ve son olarak Sevilla'ya uğruyorlar.   
Post a Comment
Read more »

Lana Del Rey kimdir, hayatı, hakkındaki herşey

Elizabeth Woolridge "Lizzy" Grant , (d. 21 Haziran 1986,  New York City ), daha çok   sahne adı  olan  Lana Del Rey  ismi ile bilinen,  Amerikan  şarkıcı ve söz yazarıdır.  Grant,  New York City 'de dünyaya geldi; Lake Placid isimli kasabada büyüdü.  15 yaşındayken  Connecticut 'da bulunan denizcilik okulu Kent School'a girdi.  Babası Rob Grant,  domain  yatırımcısıdır ve Lana'yı şarkıcılık kariyerine başladığı ilk yıllardan beri desteklemiştir. Del Rey New York'taki Fordham University'de okumuştur. Lana Del Rey'in tarzı "kendine özgü gangster Nancy Sinatra" olarak tanımlanmıştır. Lana Del Rey, kontralto ses aralığına sahiptir. Lana müzikal etkileşimleri olarak Britney Spears, Kurt Cobain   ve Elvis Presley'i gösterir.
1 comment
Read more »